继续戒烟的话题.茶,文化,白茶,绿茶,红茶,乌龙茶,铁观音,单枞,普洱,紫砂壶,茶文,传统,摄影,音乐( V* T% P; F5 {4 ]/ N
# T) Q4 r! S- S茶文化论坛戒烟于我来说,其实并不太难.这些年里面也断断续续的戒过几回,遗憾的就是没有坚持下去.bbs.77cha.com& g' F7 I0 q3 {* n* r5 c. R
又或者说打从心里不想戒掉.
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; A' s6 ?3 Q/ V0 z2 q4 L7 o戒烟第一步是要端正思想和弄明白为什么戒烟.吸烟<酗酒>危害健康,是个不争的事实.有人吸烟<酗酒>也能活到99也是事实.很明显,这就是个体的差异做成的.
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在一天中,我最需要香烟的是以下三个时间.7 y) q+ o c( Q& m7 X4 P2 Y
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早上醒来,还没洗漱的时候,特别需要烟草,似乎能把一夜的废气吐掉;
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' l( C' I/ j2 b( A7 D( I( B! Q7 a0 z喝茶的时候,特别是喝好茶的时候,口腔里茶味充盈,生津回甘,再来一支香烟那就快活似神仙了;茶语清心& y# v7 g0 g$ U, |1 p
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独自思考问题的时候,来一支,这是大多数烟民的习惯,我也不例外.其实这并不说明吸烟有助思考,只是习惯而已.
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. {0 S8 R. [$ I" \茶,文化,白茶,绿茶,红茶,乌龙茶,铁观音,单枞,普洱,紫砂壶,茶文,传统,摄影,音乐能在上述时候,离开烟草,那基本就能戒掉.剩下来的就是坚持.