呵呵，這些日子沒見 詩心還是那么敏感啊 所以你就會覺得情緒是哪能控制的，呵呵 試著再氣沖頭頂時不要沖動的說話做事 先安靜深呼吸 讓自己去控制情緒，而不是讓它控制你 冷靜下來再去說話做事 否則，話也會成為看不見的刀子 傷人傷己 個人看法，不妥之處，詩心見諒

其實控制情緒最重要是在預防 而不是事情發生或之后才去采取方法 所以重要的就是保持心能夠恒定 當然，不易 呵呵，共勉了