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茶与健康

[b][color=#006666][url=][b][color=#006666]喝茶的八大常见误区[/color][/b][/url][/color][/b]　
4wTW5p H`$a_K0bn 　[b]一、喜喝新茶 [/b]
?+W|I g1d9Dh.] 　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。:p t2](h c)M7hqY
　　[b]二、喝头遍茶[/b]qw9mgfk
　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
M0E b9ZU 　　[b]三、空腹喝茶[/b]
X!p8Z#jo!{ W} 　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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YP 　　[b]四、饭后喝茶[/b]
3g6Rg%g~?5F 　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5Z MS1C1nc [b][color=#cc0033]   [/color]     五、发烧喝茶[/b]&q,ZPMbP'vB
　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。6dMg-F {r{;k1pA
　　[b]六、溃疡病人喝茶[/b]
a1J[ad/^ 　　茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
;M"w)XdN'_z 　　[b]七、经期喝茶[/b]
FV"f_~7l%xY7O t 　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。cPf{V%N+D
　　[b]八、一成不变[/b]\u O'b;?"I%P
　　一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

按时按时

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诸位饮龙井,碧螺之类头遍茶也要作洗茶吗?

学习了

学习了[wa18]